L'ADN  Self-Contact (Auto.Défense.Naturel.)

 

 

Le Self-Contact a pour but d’apprendre aux pratiquants à savoir réagir à toutes situations potentielles, afin qu’en cas d’agression la réponse soit de l’ordre du réflexe spontané. L’esprit du Self-Contact est de pouvoir se protéger, mais toujours dans un esprit citoyen et sous couvert de la loi.

Il s’agit de pouvoir réagir à différents angles d’attaques (de face, de côté, par derrière) ainsi qu’à tous types d’assauts (tiré, poussé, étranglé, encerclé, saisi…).

Peu importe ensuite quelles seront les techniques enseignées ainsi que leur "origine" martiale pourvu qu'elle aient un bon ratio simplicité / efficacité et qu'elles soient adaptées à la réalité du terrain.

Enfin, l’un des éléments majeurs de la discipline, est l’apprentissage de la confiance en soi.