L'ADN  Self-Contact (Auto.Défense.Naturel.)

 

 

Le Self-Contact a pour but d’apprendre aux pratiquants à savoir réagir à toutes situations potentielles, afin qu’en cas d’agression la réponse soit de l’ordre du réflexe spontané. L’esprit du Self-Contact est de pouvoir se protéger, mais toujours dans un esprit citoyen et sous couvert de la loi.

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Il s’agit de pouvoir réagir à différents angles d’attaques (de face, de côté, par derrière) ainsi qu’à tous types d’assauts (tiré, poussé, étranglé, encerclé, saisi…).

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Peu importe ensuite quelles seront les techniques enseignées ainsi que leur "origine" martiale pourvu qu'elle aient un bon ratio simplicité / efficacité et qu'elles soient adaptées à la réalité du terrain.

Enfin, l’un des éléments majeurs de la discipline, est l’apprentissage de la confiance en soi.